MANUAL - JAMES PIZARRO (crônica no DIÁRIO, 17.12.2020, pág. 4)

Fazendo uma limpeza nos meus arquivos e gavetas, encontrei este precioso texto com o título de “MANUAL”, de autoria desconhecida, contendo uma série de recomendações. Li, reli e achei tão importante que resolvi socializar seu conteúdo com meus queridos leitores. Na esperança que lhes possa ser útil. Como foi para mim. Vamos lá Saúde: 1. Beba muita água 2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos alimento produzido pelas fábricas; 3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4. Arranje tempo para orar; 5. Jogue mais jogos; 6. Leia mais livros do que tem lido; 7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 8. Durma 8 horas por dia; 9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria. Personalidade: 11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle; 13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14. Não se torne demasiadamente sério; 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16. Sonhe mais; 17. Inveja é uma perda de tempo. Você tem tudo que necessita.... 18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente; 19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie. Odiar alguém é como tomar veneno e esperar que o outro morra ! 20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; 21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; 22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas apenas fazem parte; eles aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira; 23. Sorria e gargalhe mais; 24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância; Sociedade: 25. Entre mais em contato com sua família; 26. Dê algo de bom aos outros diariamente; 27. Perdoe a todos por tudo; 28. Passe mais tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6; 29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; 30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você, é problema deles. 31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles. A Vida: 32. Faça o que é correto; 33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre; 34. DEUS cura tudo; 35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará... Tudo passa !! 36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece; 37. O melhor ainda está para vir; 38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça. 39. Mantenha seu coração sempre feliz. Por último: 40. Envia para aqueles que você ama ou quer bem e que deseja um fim-de-ano maravilhoso!!!